Pénétration douloureuse

Aussi connue comme la dyspareunie, la pénétration douloureuse est un phénomène qui affecte un grand nombre de femmes. Plusieurs causes physiques, psychologiques et médicales peuvent engendrer ce mal.

Causes et traitements

Les causes principales de la dyspareunie sont comme suit :

1. Déchirure de l’hymen : pendant la première pénétration, la déchirure de l’hymen peut engendrer une petite douleur ou de l’inconfort pour la femme.
2. Pas de préliminaires : les préliminaires assurent une bonne lubrification du vagin, ce qui minimise les douleurs. Misez ainsi sur les caresses pour encourager l’humidification vaginale.
3. Vagisme : ce trouble d’ordre psychologique entraîne plusieurs contractions au niveau des muscles du vagin, rendant ainsi les rapports intimes beaucoup plus pénibles pour la femme.

En guise de traitement, vous pouvez faire appel aux lubrifiants. Évitez toutefois les produits à base de vaseline, car cette substance est très nuisible aux préservatifs.

Dans certains cas, il convient de faire appel aux sexologues pour lutter contre les pénétrations douloureuses.

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Boulot : libido au dodo

Boulot et libido ne forment pas une parfaite alliance. En effet, une étude menée par l’Institut Technologia indique que 66,6% des personnes interrogées auraient une vie sexuelle lésée par leur activité professionnelle. Se portant sur 1000 employés, les travaux de recherche démontrent que 20% que cet état de leur sexualité se traduirait par une baisse du désir sexuel. La plupart des participants de l’étude font mention d’un accès de fatigue intense qui inhiberait leur envie sexuel. Le Dr René Dahan fait état d’autres motifs possibles.

Autres hypothèses justifiant cette baisse de la libido

Il demeure un fait indubitable que le boulot influe particulièrement sur le désir sexuel des salariés. Ces derniers subissent des contraintes et s’avèrent être pour la majorité, moins disponibles pour leurs partenaires. Dr René Dahan précise toutefois que ces troubles de la libido ne peuvent être attribués uniquement au travail. Au cours de ses séances, il se rend compte que ses patients sujettes à ces troubles ne sont à l’origine, pas en harmonie avec leur propre entité. Cette baisse cache un réel mal-être, voire un état dépressif. Les problèmes sexuels que rencontrent les patients sont donc principalement dus à un désordre psychologique.

Solutions pour une vie sexuelle plus épanouie

Dr Dahan préconise des instants intimes en vue de briser la monotonie de la vie quotidienne. Il est essentiel, de faire des sorties en couple, tout en laissant le travail de côté. Il est primordial de trouver le temps, aussi peu soit-il, pour reconsolider les relations au sein du couple. La vie professionnelle ne doit  absolument pas déborder sur la vie personnelle.

Source: http://www.francesoir.fr/actualite/sante/libido-en-berne-ils-se-desinteressent-de-leur-vie-sexuelle-212233.html?google_editors_picks=true

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Conseiller conjugal

De nombreuses personnes choisissent de faire appel au conseiller conjugal pour résoudre les problèmes dans le couple. En effet, cet expert s’engage à aider votre couple et à optimiser le lien affectif entre l’homme et la femme.

Déroulement d’une séance

Lors d’une session, le conseiller conjugal mise principalement sur la communication pour aider le couple à surmonter les conflits. Ainsi, vous serez en mesure de vous exprimer auprès d’une tierce personne qui vous écoutera avec l’esprit libre et ouvert, sans jugement.

Dans certains cas, le thérapeute vous encouragera à effectuer des jeux de rôles pour apprendre à mieux écouter et comprendre votre conjoint. Ces techniques vous permettront d’optimiser le dialogue et d’évacuer les frustrations nuisibles à votre couple.

Une session peut durer entre 45 minutes et une heure. Le tarif s’élève généralement à 80 euros, voire plus.

Dans certains cas, vous pouvez également consulter un conseiller pour accepter la séparation en cas de divorce.

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Clitoris

Organe érectile, le clitoris détient un rôle extrêmement important dans la sexualité féminine. En effet, la grande majorité des femmes parvient à l’orgasme uniquement à travers une stimulation clitoridienne.

Pour plus de plaisir…

Cet organe mesure généralement entre 0,5 et 1 cm et se situe entre les lèvres du vagin. Très sensible, le clitoris doit être stimulé avec douceur et délicatesse. Au cas contraire, la femme peut ressentir une sensation de brûlure, voire de la douleur. Il est également important de bien lubrifier cette zone afin de faciliter la glisse.

Le clitoris est composé de trois zones : le gland (partie externe et visible), le capuchon (peau recouvrant l’organe) et enfin, la tige. Ces trois éléments procurent une intense sensation de plaisir à la femme. En effet, ils comportent une quantité importante de terminaisons nerveuses et peuvent ainsi être stimulés avec les doigts, la langue, voire le pénis.

Le marché propose également une panoplie de sex toys qui ont été spécialement conçus pour éveiller cet organe.

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Andrologue

Aussi connu comme le «Gynécologue au masculin », l’andrologue s’occupe principalement de la santé masculine. Si vous avez plus de 40 ans, il est indispensable de consulter ce médecin au moins une fois par an, afin d’éviter de nombreux troubles de la santé comme les infections, les cancers, l’orchite, voire l’inflammation de la prostate.

Pathologies sexuelles et autres maladies

Les consultations d’agrologie peuvent également atténuer les complications sexuelles suivantes :

- Dysfonction érectile (problème d’érection),

- éjaculation précoce ou absente,

- troubles d’orientation sexuelle,

- baisse de la libido.

Ces pannes sexuelles étant souvent d’origine psychologique, l’andrologue vous aide aussi à repérer la cause des blocages.

Vous pouvez même faire appel à cet expert pour combattre l’infertilité masculine. Dans ce cas, le médecin effectue généralement un spermogramme pour mieux comprendre la gravité de la situation. En cas de besoin, l’andrologue peut entamer une procréation médicalement assistée pour aider le couple à concevoir un enfant.

Les examens qui sont le plus souvent pratiqués pendant une consultation chez l’andrologue incluent l’échographie, palpation du ventre, écoute du cœur, toucher rectal, examen des testicules et l’IMR (imagerie par résonance magnétique).

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Impuissance

Aussi appelé «Trouble de l’érection », l’impuissance sexuelle se caractérise surtout par une impossibilité persistante d’obtenir ou de maintenir une érection durable. En France, ce mal touche environ 40% des hommes ayant plus de 40 ans.

Symptômes et causes

Les symptômes les plus communs sont comme suit :

• Absence d’érection, même en cas de stimulation du pénis,
• perte subite d’érection juste au moment de pénétration,
• rigidité pénienne insuffisante.

Selon les professionnels de santé, les causes de l’impuissance sont multiples. Dans la grande majorité des cas (80%), ce trouble est relatif aux maux d’ordres psychologiques (sentiment d’insécurité, soucis professionnels, baisse de la libido) .

Les autres facteurs qui engendrent ce phénomène sont le diabète (type 1 et 2), l’hypertension artérielle, la paraplégie et les maladies cardiovasculaires. Un abus d’alcool ou de tabac risque également d’entraîner l’impuissance chez plusieurs hommes.

Pour vaincre la dysfonction érectile, vous pouvez faire appel aux sexologues pour des conseils. En fonction de votre situation, le médecin peut vous prescrire certains médicaments pour vous aider à maintenir une érection.

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Zones érogènes

Les zones érogènes sont des points particuliers du corps qui engendrent désir et excitation sexuelle. Riches en terminaisons nerveuses, ces parties sont extrêmement sensibles au toucher, et elles sont généralement stimulées pendant les préliminaires, afin de faciliter la pénétration. Les caresses manuelles, les baisers, les pincements, voire l’effleurement permettent d’éveiller les zones érogènes.

Chez la femme

Pour encourager la lubrification vaginale, il est important d’apporter une attention particulière aux régions du corps suivantes : cou, chevilles, lèvres, visage, colonne vertébrale, intérieur des cuisses, creux de l’oreille, mamelons et seins.

Par la suite, l’homme peut stimuler la zone génitale en utilisant ses doigts ou sa langue. Les points les plus sensibles du vagin sont la vulve, les petites et les grandes lèvres ainsi que le clitoris.

Chez l’homme

Les zones érogènes de l’homme se situent principalement au niveau de l’organe génitale : ainsi une stimulation du pénis et du frein du gland lui procure une grande sensation de plaisir. Les autres régions sensibles du corps masculin incluent les testicules, le périnée, les lobes des oreilles ainsi que le cou.

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Renforcer son orgasme

Pour certaines personnes, l’orgasme est un véritable mystère.  Très peu de personnes parviennent à en avoir.  Toutefois, avec un peu d’entraînement, les femmes et les hommes peuvent avoir un orgasme.

Retarder l’éjaculation

Chez l’homme, l’essentiel lors de l’acte sexuel est de contrôler l’éjaculation.  Il doit la faire monter sans pour autant éjaculer.  Freiner l’éjaculation signifie augmenter l’intensité du plaisir.  Pour plus d’orgasme, l’homme doit savoir contenir l’éjaculation.  Pour y arriver, il peut observer les principes du tantrisme.

Contraction des muscles autour du pénis

Pour presser la venue de l’orgasme, au moment de la pénétration, la femme peut contracter ses muscles vaginaux autour du pénis.  Cette contraction la permet de prendre conscience de son corps et de ses organes sexuels.  Elle peut pratiquer les exercices de Keygel, qui consiste à contracter le muscle pubo-coccygien, soit l’exercice de stop pipi.

Mouvements du bassin et du bas ventre

Pour vivre un orgasme, la femme peut faire des mouvements du bassin et du bas ventre.  En faisant des mouvements amples, la tension sexuelle s’intensifie, tandis que des mouvements légers contribuent à sa baisse.  Allongée, ayant les pieds écartés et les fesses décollées, la femme peut faire onduler le bassin et les hanches, tout en refoulant le ventre, de manière répétée et sensuelle.

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Stérilisation masculine

La stérilisation masculine, également connue comme vasectomie, est une intervention qui rend l’homme stérile.  Le sperme ne contenant plus de spermatozoïdes après l’opération, le sperme ne peut plus féconder.

Déroulement de l’opération

La stérilisation masculine sert à obstruer le passage des spermatozoïdes jusque dans la verge.  Les spermatozoïdes sont formés à l’intérieur des testicules.  Ils se dirigent vers l’épididyme et par la suite dans le canal déférent.  Conduite par un urologue ou uro-andrologue sous anesthésie locale, l’opération se porte sur les canaux déférents.  Le professionnel de santé procède au sectionnement et à l’obstruction des ces deux canaux.

Après une telle intervention, l’homme passe en général une nuit dans l’établissement hospitalier.  Il peut ressentir des douleurs modérées.  Son médecin lui indiquera la prise des antalgiques.  Il est fort possible d’un hématome local surviennent pendant quelques jours.  Les rapports sexuels sont à éviter durant 8 à 10 jours.  Non, la stérilisation masculine ne modifie aucunement l’apparence physique masculine, la qualité de l’érection ou de l’érection, ou encore, le désir sexuel.

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MST

Aussi connu comme les maladies sexuellement transmissibles, les MST se transmettent le plus souvent pendant les rapports bucco-génitales, annales ou vaginales. Il est ainsi important d’avoir recours aux préservatifs pour limiter les risques de transmission.

Liste des infections

Les maladies les plus populaires sont comme suit :

1. Infection à chlamydia : chez la femme, cette infection se manifeste surtout par des pertes vaginales importantes. L’homme ressent une brûlure, surtout en urinant, ainsi qu’un écroulement pénien. Non-traitée, cette maladie aboutie souvent à l’infertilité.
2. L’HPV (Papillomavirus humains) : frappant principalement les muqueuses et la peau, les HPV engendrent souvent une formation des excroissances au niveau de l’anus, le vagin, le scrotum, le pénis et la vulve. Il est indispensable de consulter un gynécologue pour soigner cette maladie, car elle risque d’entraîner un cancer du col de l’utérus chez la femme.
3. Herpès génital : au moins deux millions de Français souffrent de cette infection. Incurable, cette maladie se manifeste par de la fatigue, la fièvre, les maux de têtes, les douleurs musculaires, et des vésicules transparents au niveau de la zone génitale.

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